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林明禎日前擔任「2017 FG20周年慶美妝大賞」美妝大使,因為有著天使臉孔、34E魔鬼身材,除了健身外,她的健康飲食讓很多女孩們佩服不已,她連在貪嘴時吃的零食也十分講究,「因為怕餓,我的包包一定會備著零食,但我的零食是堅果類,就是人體必須補充到的一些油脂,我把它們當作零食,我也很愛吃,但只吃無調味的,我也會準備香蕉跟牛奶,如果超過晚上10點,在家裡的話我會打香蕉牛奶來喝,在晚餐後不會讓自己吃太重口味的東西。」她再三強調每周運動2次大量排汗才是重點,有足夠的運動量才是健康窈窕的不二法門。

(中國時報)



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